Triathlon
Nachdem Frank Bauhaus seinen Start verletzungsbedingt absagen musste,
machte ich mich allein auf den Weg zum Saisoneinstieg in Steinfurt.
Temperaturen um 7 Grad Celsius machten meine Laune mit der Aussicht auf
einen ungemütlichen Morgen nicht besser. mehr…
Triathlon
Spontan konnte ich Mitte der Woche den Startplatz von Nici in Gladbeck ergattern.
Danke auf diesem Wege nochmal hierfür, auch wenn’s schade ist, dass du nicht selbst an den Start gehen konntest.
Somit hatte ich aber die Gelegenheit neue Erfahrungen bei meiner ersten olympischen Distanz und
meinem zweiten Triathlon überhaupt zu sammeln. mehr…
Triathlon
Triathlon
Koppeltraining am Bootshaus:
Wir treffen uns am Donnerstag um 14.45h am E-See.
Start: 15.00h
Strecke: Cycletecrunde ca. 60km
Laufen: 1-2 Runden 6-12km
Das Bahntraining (Horkesgath) fällt aus:
Alternativ könnt ihr 5×4min(WSA) mit 2min. Pause für euch selber Laufen.
Mit sportlichem Gruß, Roman
Duathlon
120. (17. M45) Alexander Mehtieff 3:19:51 (59:04/2:41:16/36:22). Hier der Kurzbericht: mehr…
Duathlon
Nicole Schnass schickte uns ihren Bericht. Auch Jennifer Marxen war am Start.. mehr…
Duathlon
Berenike verteidigte erfolgreich ihren Titel in der W55 bei den Deutschen Duathlon Meisterschaften in Oberursel. Noch vier weitere Starter/innen des KKK nahmen an den Deutschen Titelkämpfe in Hessen teil. mehr…
Sonstiges
Der Termin am 7.5. wird gestrichen !
Neuer Termin ist am 14.5. um 17.45h vor dem Grillen. An diesem Termin werde ich auch die Reifen und Badekappen verteilen.
Mit sportlichem Gruß Roman
Triathlon
Arne Kirschbaum hat hier seine Eindrücke zusammengefasst: mehr…
Laufen
Ulrich Voll sicherte sich mit seinem 3.Lauf (21,1km) den Gesamtsieg in der M50. Detlev Peter und Stefan Künsler belegen Gesamtplatz 2 in der großen bzw. kleinen Serie, Sophia Schrafen wird Gesamt-3. in der W19. mehr…
Rostek & Pesch
Bauunternehmung
Mercedes-Benz Krefeld
Idee und Design
Architektur Brünsing